Ugani, kaj bo dobrega – tako je, redni orgazmi so nekaj najboljšega, kar si lahko privoščiš! Ne le da v tebi sprošča fantastična občutja, tudi sicer boš od njega imela mnoge koristi. Tukaj je 10 najboljših razlogov, da se prepustiš orgazmu še ta trenutek.
1. Za dame v zvezi…
Stalen (in dober) seks pomaga okrepiti vez med partnerjema. Med seksom se poveča vsebnost oksitocina v telesu. Oksitocin je hormon, ki skrbi za intuicijo, družabnost in strast! Poleg tega imajo partnerji, ki redno seksajo, boljše možnosti, da zvezo ohranijo pestro in goreče „začinjeno,“ saj je bolj verjetno, da si bosta partnerja predana in bosta drug drugemu globoko zaupala.
Za pare je seks pomembna in pomenljiva dejavnost. Medsebojno zadovoljevanje poskrbi, da se ne boš le sama počutila dobro, ampak se bo dobro počutil tudi tvoj partner. Zmaga na celi črti torej!
Pri tem imej v mislih, da ima “reden” ali “stalen” seks za različne pare različen pomen. Nekateri seksajo tudi trikrat na dan, medtem ko se drugi zadovoljijo s seksom trikrat na teden ali celo na mesec. Enotnega standarda ni, zato mirne volje razvij lastno rutino in počni tisto, kar ti je všeč in je prav obema.
P.S. Ti seks ne prinaša dovolj velikega “O-ja”? Nekatere ženske ne morejo doseči vrhunca med seksom, zato se morajo poslužiti kakšnega drugega trika.
Ni treba, da doživiš orgazem vsakič, ko seksaš, gre za pravo ravnovesje. Pogruntaj, ob čem prične tvoja ljubezenska mašinca vzburjeno presti, potem pa se enostavno prepusti toku.
Nekatere ženske potrebujejo stimulacijo klitorisa, medtem ko druge uporabljajo razne ljubezenske igračke. Poskušaj na različne načine in poišči tistega, ki ti najbolj ustreza.
2. Za samske dame…
Sicer pa… Kdo sploh pravi, da za orgazem potrebuješ moškega? Nee! Če si v zvezi ali ne, imaš vse pravice in zmožnosti, da zadovoljiš samo sebe.
In veš kaj? Tvoj um, tvoje telo in tvoja duša ti bodo za to globoko hvaležni!
Ne le, da boš imela vse zdravstvene koristi, ki ti jih lahko prinese orgazem (o tem več kasneje), ampak boš navezala tudi globok stik s svojim telesom in si olajšala dušo. Kako?
No, s potovanjem v središče tvojega telesa, boš ugotovila, kaj ti je všeč in kaj ne. Razvila boš globoko zaupanje in spoštovanje do svojega telesa in njegovih zmožnosti. Tvoja samozavest in samopodoba se bosta izboljšali in postala boš močna ter polna zaupanja vase.
Konec koncev: sredi orgazma se preprosto počutiš čudovito in katera punca je sploh še lahko nezadovoljna sama s sabo, ko pa jaha val popolne blaženosti?
3. Pokuri te kalorije, punca!
Vso tisto vzdihovanje, stokanje in ječanje, ki si ga deležna v spalnici se kot kaže res splača, saj kuri kalorije kot za stavo!
V eni 30-minutni seksi etapi v spalnici se boš znebila do 200 kalorij. Hmm, to v eni uri znese 400 kalorij in 600 v uri in pol… Več je bolje, kajne?
Pozabi na jogging, naj spalnica postane tvoj fitnes!
4. Sladko spanje
Če le stežka zaspiš, lahko kar nehaš šteti ovce in piti toplo mleko. Strokovnjaki namigujejo, da boš za več kvalitetnega spanca poskrbela bolje, če si namesto tega sežeš v hlačke.
Po nekaj seksi minutah boš sprostila srečne in spanca željne endorfine ter se odpravila sanjam naproti.
Sledeče sicer ni znanstveno dokazano, a najbrž bodo tudi sanje v tem primeru dosti boljše!
5. Poslovi se od prehladov in slabega počutja
Zdaj torej vemo, zakaj Samantha iz nanizanke Sex & the City ni bila kaj dosti bolna… Pretanjeni strokovnjaki pravijo, da orgazem za 20% spodbudi celice, ki se borijo proti raznim infekcijam! Kul, kajne?
Strokovnjaki z univerze v Pensilvaniji trdijo, da lahko tisti, ki seksajo enkrat ali dvakrat na teden, ojačajo svoj imunski sistem za celo do 30%.
Poleg tega zmorejo orgazmi zvišati prag bolečine, tako da pomagajo odpraviti bolečino, ki izvira iz vrste drugih dejavnikov, vključno z migrenami in glavoboli. Kot kaže, se nima več smisla posluževati starega izgovora “Dragi, glava me boli.”
P.S. Govori se, da orgazem pride prav tudi pri rojevanju. Nekatere ženske ga namreč sprožijo, da lažje prenašajo porodne bolečine. To verjetno ne bo po okusu vsake dame, je pa dobro vedeti!
6. Če boš redno seksala, boš tudi lažje zanosila
Redno seksanje in orgazmi na splošno izboljšajo počutje.
Seks namreč poživi vaš hipotalamus, ki potem poskrbi za tvojo telesno temperaturo (ključno za plodnost), apetit in čustvenost, pa tudi za sproščanje hormonov, ki so potrebni za ovulacijo in ostale zadeve.
7. Srečna vagina je zdrava vagina
Še ena prednost rednega seksa (v tem primeru enkrat tedensko) je, da spodbuja zdrav menstrualni cikel. Prav tako poskrbi za ravnovesje nivojev estrogena v tvojem telesu in za to, da vaginalno tkivo ostaja lepo prožno.
Poleg tega seks pomaga oblikovati in krepiti medenične mišice, kar pomeni, da lahko bolje nadzoruješ lulanje. Nekateri pravijo, da močne medenične mišice pripomorejo tudi k močnejšemu in bolj intenzivnemu orgazmu.
8. Ublažite stres
Slab dan? Dober orgazem te takoj spravi v dobro voljo!
Orgazmičen seks sprošča in dviguje nivo endorfina, kar te bo pomirilo in popolnoma sprostilo, poleg tega pa iz telesa še izloči hormon stresa kortizol!
Seks te bo tudi osrečil! Pari, ki redno seksajo, poročajo, da dosegajo podobne ravni sreče, kot če bi zaslužili dodatnih $100,000 na leto. Približno takšna je torej vrednost rednega seksa!
9. Počuti se mlajše, izgledajte mlajše
OK, orgazmi so torej super za čudovito počutje. Ampak ali si vedela, da te lahko tudi vizualno pomladijo? Raziskave pravijo, da lahko seks trikrat na teden pomladi za do deset let!
Reden seks in aktivno spolno življenje zmoreta upočasniti proces staranja. Finta je le v tem, da moraš pri tem biti v zvezi, ki ni naporna in stresna, da požanje večino koristi. Z jeznim seksom torej ne bo nič.
Med seksom se povzpne nivo hormonov DHEA v telesu. Ti regulirajo imunski sistem, krepijo možganske funkcije, spodbujajo zdravo kožo in zdravijo poškodovana tkiva.
10. Zaščiti svoje zdravje
Nenazadnje pa je tu še ogromno drugih zdravstvenih koristi, ki izvirajo iz rednega seksanja in orgazmov.
Vključno, in ne izključno, z izboljšanjem prebave, počutja, preventivo pred rakom, osteoporozo in boleznimi srca ter naravno razstrupitev telesa.
Če pa te zanimajo še koristi, ki jih ima pri tem moški – menda se njegove možnosti, da bo zbolel za rakom prostate, zmanjšujejo s številom ejakulacij. Več je bolje!
Z rednim seksom torej poskrbiš zase, poleg tega pa še za moškega. Bonus!